Die wohlverdiente Entspannung nach dem harten Training…

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Fitness und Wellness sind nahezu untrennbar verbunden. Regeneration des gesamten Körpers, Immunsystemstärkung, Stressabbau, unterstützende Wirkung bei Verspannungen oder einfach mal Abschalten.

Hierfür bieten wir euch zu den betreuten Zeiten (das ist eine Behördenauflage) eine finnische Sauna von KLAFS sowie ein Dampfbad von KLAFS und einen Ruheraum mit Aussenbereich. Damit sich nach dem Gruppenkurs noch ein gemütlicher Saunagang ausgeht haben wir die Sauna für dich bis 20:15 eingeschalten.

Positive Wirkung der Sauna:

  • Stärkung des Immunsystem und Reduktion der Infektionsanfälligkeit
  • Entspannung der Muskulatur
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Trainiert die Elastizität der Blutgefäße
  • Entspannende Wirkung
  • Reinigung des Körpers
  • Erweiterung der Bronchien